Body and Soul c 'est toute une équipe de professionnels spécialisés.

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Goundo

Coach sportif et fondatrice de B&S

  • Running, musculation, fitness, stretching
  • Experience: +15 ans
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Tahar

coach sportif

  • musculation et tonification musculaire fonctionnelle
  • Experience: +10 ans

 

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LE BIEN-ÊTRE EST UN ÉQUILIBRE ENTRE LA SANTE ET L’ETAT D’ESPRIT

Mon équipe et moi même sommes convaincus, qu’une meilleur connaissance de son corps, fait partie des moyens essentiels pour parvenir au bien-être.
Nous nous basons sur plusieurs postulats:
LA RESPIRATION

Le contrôle du souffle permet d’améliorer la concentration, de gérer le stress, d’améliorer la qualité du sommeil.

LA CONDITION PHYSIQUE

L’augmentation de l’énergie permet de lutter contre la fatigue, d’améliorer le dynamisme et la motivation.

LA NUTRITION

Une alimentation équilibrée permet d ‘entretenir sa santé, d’être performant (physiquement et intellectuellement).

 
Aussi, nous les prenons en considération sous différents aspects dans nos interventions :mécanique, technique, sensoriel et biologique.

C’est pour cela que nous faisons appel à divers spécialistes :

Kinésithérapeutes

Nutritionnistes

Naturopathes

Professeurs de yoga

Masseurs

Professeurs de chant

Ergonome