Body and Soul vous propose au sein de vos locaux :
Des activités sportives, des séminaires ainsi des formations autour du thème de la santé et du bien-être pour vos équipes, et pourquoi pas, pour vous-même ?
Plus que « des cours de gym », nous ambitionnons un épanouissement personnel pour chacun de nos élèves.
La mise en place de formats de session adaptés à vos équipes et à vos contraintes.
Ou encore des formules « clés en main ».
BIEN-ÊTRE

Antistress, lutte contre la fatigue, détend et tonifie

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Yoga,stretching, pilates, cours de maîtrise de la respiration, massages

FORME

Dynamise, défoule et fortifie

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Cardio training, renforcement musculaire, musculation…

 

INDIVIDUELLE

Programme ajusté au plus près de vos besoins.

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Coaching individuel ou duo