« Bien dans son corps, bien dans sa vie, bien dans son travail »

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Une équipe et des rencontres…  

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Goundo

Coach sportif et fondatrice de B&S

  • Running, musculation, fitness, stretching
  • Experience: +15 ans
« Au cours de mes 15 ans d’expérience, j’ai constitué  ma TEAM idéale. Alors, je me suis lancée dans l’aventure Body and Soul, avec mon équipe de professionnels spécialisés   et « mon bras droit » : Tahar

 photo trx 2

La villa « Body and soul » à Biarritz  

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EXERCICES DU MOIS

Gainage Tirage
Gainage Tirage
Muscle Group:

Epaules, dorsaux, lombaires, abdominaux (obliques)

TRAVAILLER SES ABDOMINAUX DIFFÉREMMENT: Exercice de gainage dynamique DESCRIPTION: Position de départ en planche haute de gainage, les pieds écartés, mains écartées largeur d...

Pompes Gainage
Pompes Gainage
Muscle Group:

Pectoraux, deltoïdes et abdominaux

TRAVAILLER SES ABDOMINAUX DIFFÉREMMENT : Bel exercice dynamique et général. Description: Position de Départ en planche de gainage, mains en position marteau écartés (entre...

MON HISTOIRE

De la piste à l

De la piste à l'entreprise

Mon parcours

Ma vision de la vie est foncièrement enthousiaste!

Ancienne athlète, c’est dans l’ambiance chaleureuse des clubs d’athlétisme que j’ai trouvé les valeurs d’entraide et de partage qui me sont chères… 

je vous raconte?
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Coach Goun

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